RETRAITES EN SUISSE
Que vous n’ayez jamais médité ou que vous soyez déjà familier de la pleine conscience, une retraite est un moment privilégié pour se retrouver dans un cadre calme, familial et vivant.
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Mindful Life · Suisse romandeUn choix de proximité. Nous privilégions les petits groupes, les lieux proches, les déplacements partagés et une consommation locale pour prendre soin de l’expérience comme de la planète.
ÊTES-VOUS PRÊT POUR UN CHANGEMENT ?
PROCHAINES RETRAITES · 2026–2027
AUTOMNE
Quand la nature ralentit, elle nous rappelle que nous aussi pouvons alléger ce qui pèse. Une expérience pour se déposer avant l’hiver et avancer avec plus de simplicité.
Infos & inscription ↗︎PRINTEMPS
Retrouver force, clarté et douceur au cœur des montagnes. Pratiques, marches et moments de silence accompagnent l’élan du renouveau.
Être informé ↗︎RETRAITE D’AUTOMNE
Gryon – La Barboleuse, entre chalet de montagne, terrasse panoramique et yourte lumineuse.
Ralentir, relâcher la cadence intérieure et reconnaître ses besoins, ses limites et ses émotions avec bienveillance.
Méditations guidées, marche consciente, mouvements doux et pratiques d’autocompassion pour créer de l’espace et de la clarté.
Intégrer l’expérience, cultiver un rapport plus tendre avec soi-même et repartir recentré·e sur l’essentiel.
INFORMATIONS PRATIQUES
Alpes vaudoises, chalet et yourte panoramique.
Arrivée possible la veille.
Un cadre intime, sécurisant et familial.
Contraintes alimentaires prises en compte.
Logement, repas, guidance et enseignements.
Un numéro d’urgence reste disponible.
Répartition indicative : 35 % logement et lieu · 35 % repas · 30 % guidance, accompagnement et frais divers. Nuit supplémentaire selon disponibilité.
LE LIEU & L’EXPÉRIENCE
ILS RACONTENT LEUR RETRAITE
« Cessez les vieux réflexes qui vous conduisent à ignorer le moment présent. Votre vie est réelle. »Eckhart Tolle
VOTRE GUIDE
« C’est moi qui ai le plaisir de vous accompagner durant ces retraites dans les Alpes vaudoises, un lieu que j’aime profondément et qui est devenu un deuxième chez moi. »
RETRAITE SPIRITUELLE EN SUISSE
Dans un monde où tout va vite, faire une pause permet de reprendre contact avec ce qui compte vraiment. Les paysages alpins offrent un environnement naturel propice à la déconnexion, à l’introspection et au calme.
Méditation, yoga doux, silence, nature et échanges soutiennent un changement concret : moins de pression, davantage de clarté et une énergie renouvelée pour agir en accord avec ses aspirations.
FAQ
Vous ne trouvez pas votre réponse ? Prenons quinze minutes pour en parler simplement.
Poser une question ↗︎Oui. Les retraites sont laïques et ouvertes aux débutants comme aux méditants confirmés. Chacun avance selon son propre chemin.
Non. Les journées alternent méditations, temps pour soi, marche, mouvements doux, échanges, apports et pratiques informelles.
La retraite débute le vendredi à 9h00 et se termine le dimanche à 15h30. Il est possible d’arriver la veille.
Prévoyez un tapis, un coussin ou banc de méditation et un plaid. Des chaises sont disponibles si la posture au sol ne convient pas.
Oui. Les contraintes, intolérances et régimes sont demandés lors de l’inscription afin d’adapter les repas.
Le chalet ne propose pas de chambre individuelle. Les chambres sont partagées à deux au maximum, sauf configuration spécifique indiquée.
Oui, par le train BVB jusqu’à Barboleuse. Une prise en charge ou une marche d’environ 30 minutes permettent ensuite de rejoindre le lieu.
La pause numérique est une invitation et non une obligation. Un numéro d’urgence est communiqué aux proches si nécessaire.
INSCRIPTION
Prix indicatif affiché sur le site actuel : 590 CHF.