Mindful Life

SUISSE ROMANDE & EN LIGNE

La pleine conscience à Lausanne, Genève et Fribourg.

Programmes, retraites et ressources guidées pour découvrir la mindfulness en Suisse romande, en France voisine ou depuis chez vous.

Explorer vos besoins ↗︎
Mindful Life · Suisse romande
01Lausanne
02Genève
03Fribourg
04En ligne
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COMPRENDRE

Une présence proche de vous

Les propositions évoluent selon les sessions et les intervenants. Elles s’adressent aux débutants comme aux personnes déjà engagées dans une pratique.

  • Programmes MSC et MBSR
  • Programme MBCAS pour les seniors
  • SCHC pour les soignants
  • Retraites dans les Alpes vaudoises
  • Challenges et audios en ligne
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EXPÉRIMENTER

Quelle pratique choisir ?

Vous souhaitez réduire votre stress, développer l’autocompassion, avancer en âge avec de nouvelles ressources ou simplement découvrir la méditation ? Nous prenons le temps d’explorer votre besoin.

PREMIER ÉCHANGE

Est-ce le bon parcours
pour vous ?

Parlons-en ensemble lors d’un entretien téléphonique ou visio gratuit de 15 minutes.

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FAQ

Nos réponses à vos questions

Vous ne trouvez pas votre réponse ? Prenons quinze minutes pour en parler simplement.

Poser une question ↗︎
01Les programmes sont-ils accessibles aux débutants ?+

Oui.

02Proposez-vous des séances à Genève ?+

Les sessions sont mises à jour dans l’agenda.

03Et à Fribourg ?+

Les lieux varient selon les programmes ; consultez l’agenda.

04Puis-je participer depuis la France ?+

Oui, notamment grâce aux formats en ligne.

05Comment connaître les prochaines dates ?+

Consultez les événements ou inscrivez-vous à la newsletter.

06Comment choisir ?+

Un entretien gratuit permet de vous orienter.